私がエンジェル・リーディングで受け取りましたメッセージの中に、こんな言葉がありました。

…will be like a dandelion puff in the wind…

・・・まるでタンポポの羽毛が風に吹かれて（一瞬で）空に飛び散るように・・・

あなたの今のストレスや悩みは消え去るでしょう。

この言葉を受け取った時の事、目を閉じてその通りにイメージしてみました。

タンポポの羽毛が風に吹かれて一瞬で青空に舞い上がり、瞬時に今抱えている全ての悩みや苦しみが消えてしまう。

とても気持ちが良くなったんです。

それ以来、私は困ったことや悩み事でストレスを感じるときは、静かな場所に座り、しばらくの間このイメージで瞑想をします。

私はこの瞑想を「タンポポの瞑想」と名付けました。

かわいいでしょう。

皆さんも一度試してみてください。

きっと効果があると思うんです。

うまく行くようにいくつかのイメージを用意しましたので、最初はそのイメージを見ながら瞑想してみてください。

イメージがしっかりと焼きついたら、目を閉じてやってみてください。

それでは「タンポポの瞑想」のやり方です。

まずは黄色い花の大草原と青い空をイメージします。

次に、花にとまっているチョウチョを見つけてください。

それからタンポポ。

このタンポポの羽毛にあなたの全ての悩みやストレスを預けてください。

充分心の中の重さをタンポポの羽毛に預けたら、フッと息を吹きかけて羽毛を飛ばします。

タンポポの羽毛が一瞬にして大空へ吸い込まれていくのと同時に、

あなたの悩みも瞬時にして消えてしまいました。

悩みが消えたあなたは先ほど見つけたチョウチョになって、青い空高く舞い上がります。

どんどん高く上っていき、雲を突き抜けてもまだまだ高く上っていきます。

地球が見えるところまで飛んできました。

まだまだ高く上っていきます。

そして銀河系が見えるところまで飛んできました。

ここまで来るのに時間も距離もまったく関係ありません。

あなたはチョウチョになって大空へ向かった瞬間から、時間や空間の制限は一切なくなっています。

行こうと思えば、思った瞬間にその場にいます。

頭上に暖かい光を感じ、上を見上げると白く美しい光があなたを優しく見守っています。

その光を見ているうちに、あなたも同じ光になって包まれてしまいます。

光とひとつになったあなたの魂は最高の幸せを感じます。

ここから先はあなたの自由です。

光の中に包まれている間、あなたの魂や光があなたにとって大切な方向へと導いてくれると思います。

やってみてください！

充分光の中でエネルギーを得たら、地上の自分の体の中に帰りましょう。

帰ろうと思った瞬間にあなたは自分の体の中に戻ってきています。

いつでもどこでも、悩みやストレスを感じたら、静かな場所を見つけて目を閉じ、鼻から息を吸って口から吐く呼吸を3回ほど繰り返します。

そして先ほどの写真のイメージを一つ一つ思い出しながら、光の場所へと戻ってください。

この「タンポポの瞑想」があなたにとって良き効果がありますようにと願っています！